過去の教室情報
2016年
12月
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運転免許証の更新期間が満了する日の年齢が75歳以上のドライバーは、高齢者講習の前に講習予備検査を受けなければならないこととされています。この講習予備検査にチャレンジしてみましょう。
「脳トレで、今日より明日を元気に」
- 日 時
- 平成28年12月15日（木）13:30～14:30
- 会 場
- 「やまぼうし」セミナールーム
- 講 師
- 齋藤泰行（訪問整体こころ 整体師）
- 参 加 費
- 無 料
11月
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竹枝千穂（ちくしせんすい）
沼津で小唄の会「竹枝会」を主宰「たまには小唄：暮秋ミニライブ」
- 日 時
- 平成28年11月24日（木）13:30～14:30
- 会 場
- 「やまぼうし」セミナールーム
- 出 演
- 竹枝千穂・竹枝穂鵬・竹枝千和ほか
- 参 加 費
- 無 料
10月
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「スロトレ」とは、スロートレーニングのこと。誰でもカンタンにできる体操は、基礎代謝のアップ、体力や筋力のアップ、ダイエットにも効果バツグン。今日からできるスロトレで疲れも病気も吹き飛ばしましょう！
「スロトレでダイエット」
- 日 時
- 平成28年10月20日（木）13:30～14:30
- 会 場
- 「やまぼうし」セミナールーム
- 講 師
- 齋藤泰行（訪問整体こころ 整体師）
- 参 加 費
- 無 料
09月
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朝食・昼食・夕食とは別に、ついついお菓子や果物を食べていませんか？青木医院で栄養食事指導を行っている講師が「かしこい間食の摂り方」をお話しします。
「間食してますか？」
- 日 時
- 平成28年9月8日（木）13:30～14:30
- 会 場
- 「やまぼうし」セミナールーム
- 講 師
- 白石明子（管理栄養士）
- 参 加 費
- 無 料
08月
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辛い慢性的な腰痛に効く、かんたんなストレッチや日常生活の注意点などをご紹介します。床に座ってストレッチを行いますので、動きやすい服装でお越し下さい。
「自分でできる腰痛体操」
- 日 時
- 平成28年8月25日（木）13:30～14:30
- 会 場
- 「やまぼうし」セミナールーム
- 講 師
- 齋藤泰行（訪問整体こころ 整体師）
- 参 加 費
- 無 料
07月
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「かんたん手品で脳トレ講座」
- 日 時
- 平成28年7月21日（木）13:30～14:30
- 会 場
- 「やまぼうし」セミナールーム
- 講 師
- 高田博子（三島マジッククラブ代表）
- 参 加 費
- 無 料
06月
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正しいひざの使い方をはじめ、慢性的なひざの痛みに効果的なトレーニングやストレッチをご紹介します！
「ひざ痛解消教室」
- 日 時
- 平成28年6月9日（木）13:30～14:30
- 会 場
- 「やまぼうし」セミナールーム
- 講 師
- 齋藤泰行（訪問整体こころ 整体師）
- 参 加 費
- 無 料
05月
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肩こりになりにくいカラダの使い方と、本来の柔軟性を取り戻す「肩ストレッチ」をやります！当日、タオルをご持参ください。
「肩こり解消教室」
- 日 時
- 平成28年5月12日（木）13:30～14:30
- 会 場
- 「やまぼうし」セミナールーム
- 講 師
- 齋藤泰行（訪問整体こころ 整体師）
- 参 加 費
- 無 料
04月
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「美しい姿勢で健康に！」
- 日 時
- 平成28年4月14日（木）13:30～14:30
- 会 場
- 「やまぼうし」セミナールーム
- 講 師
- 齋藤泰行（訪問整体こころ 整体師）
- 参 加 費
- 無 料
03月
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「かんたん手品で脳トレ講座」
- 日 時
- 平成28年3月10日（木）13時30分〜14時30分
- 会 場
- 「やまぼうし」セミナールーム
- 講 師
- 高田博子（三島マジッククラブ代表）
- 参 加 費
- 無 料
01月
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「美しい姿勢で健康に！」
- 日 時
- 平成28年1月28日（木）13:30～14:30
- 会 場
- 「やまぼうし」セミナールーム
- 講 師
- 齋藤泰行（訪問整体こころ 整体師）
- 参 加 費
- 無 料
